S.S.Š. "Spasoje Raspopović"

Od bitnog su značaja za naš srećan i zato antistresan život i sve aktivnosti koje nam omogućavaju oblikovanje pozitivne slike o sebi.

Da bismo očuvali zdravlje i dobro raspoloženje našeg ijtela i duha i zaštitili naše krvne sudove od holesterola u njihovim zidovima, potrebna je redovna i dovoljna tjelesna aktivnost.

Danas kao najzdravija hrana važi ona pri kojoj bi organizam po kalorijama dobio: ♦ 60-70% ugljenih hidrata; ♦ 10-15% belančevina; ♦ 20-25% masti.

Za naše tijelo od velikog je značaja ispijanje dovoljno velikih količina vode

Od stresa često ne možemo pobjeći, ali možemo spriječiti ili bar ublažiti negativne posledice koje ima na naše tijelo i dušu.

Analogno alkoholizmu naravno, rad zaista čovjeka lako osvaja i time se doživljavaju brojne negativne posledice zavisnosti.

Nova otkrića čovjeku dugoročno ne donose obavezno pozitivne posledice.

Česta pojava, kojom ljudi pokušavaju da prikriju svoje raspoloženje, je stalno traženje novih polnih odnosa sa velikim brojem partnera.

Na tržištu se sve češće pojavljuje još heroin, kokain, LSD, amfetamini (ecstasy).

I kafa je droga, jer deluje na našu psihu.